Napraviti dobar espresso je teško. Potrebni su, pored kvalitetne i redovno čiste espresso mašine i ukusna zrna kafe, čiji ukus zavisi od regije proizvodnje i samog načina proizvodnje. Poznate zemlje koje izvoze zrna kafe jesu Brazil (najveći izvoznik na svetu sa izvozom od preko 60% svetske kafe), zatim Kolumbija,...
Da li ste znali koje nacije žive najduže? Upravo su to nacije koje se najviše hrane ribom i morskim plodovima, u to spadaju Japan, Italija, Španija i mnoge druge zemlje. Opšte poznato je da mediteranska ishrana pomaže u smanjenju rizika od srčanih bolesti, visokog krvnog pritiska kao i od...
Šta unosiš u sebe, to postaješ. Danas u živimo u svetu u kome du dodaci ishrani neizbežna stvar, osim ukoliko se hrana ne dobavlja od domaćih proizvođača u koje imamo poverenje da je hrana sto posto organska. Međutim, ukoliko se nalazimo na području gde ne možemo da pronađemo pravog...
Maslina je poznata na Mediteranu 5.000 godina kao sveto drvo. Svoje korisno dejstvo bazira na tome što u sebi sadrži antioksidanate i nezasićene masne kiseline. Maslinov list je korišćen u starom Egiptu, Rimu i Grčkoj i korišćen je u razne svrhe, kako za lečenje i prevenciju bolesti tako i...